緊急相談先

今すぐ自分や誰かの命に危険がある場合は、このサイトではなく、
地域の緊急窓口や身近な人にすぐ助けを求めてください。

ここは気持ちを少し軽くするためのWebサイトであり、緊急対応や専門相談はできません。

🚨 緊急・命の危険がある場合

警察 110 今すぐ危険な場合
救急・消防 119 ケガや体調急変

こころの相談

よりそいホットライン 0120-279-338 24時間、無料
いのちの電話 0570-783-556 毎日16時〜21時（毎月10日は8時〜翌8時）
こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556 都道府県の相談窓口につながります

DV・虐待・ハラスメント

DV相談ナビ #8008 最寄りの相談窓口に転送
児童相談所虐待対応ダイヤル 189（いちはやく） 24時間
性犯罪・性暴力被害者ワンストップ支援センター #8891 都道府県の窓口につながります

その他の専門相談

法テラス（法的トラブル） 0570-078374 平日9時〜21時、土9時〜17時
消費者ホットライン（金銭トラブル） 188（いやや） 最寄りの消費生活相談窓口

上記は2026年1月時点の情報です。最新情報は各機関の公式サイトでご確認ください。